脱发！越是到了夏天，越要注意这些头发问题!越是高温闷热的夏天，头发掉的越厉害!每次洗头或者梳头时，一掉一大把头发。很多人对此已见惯司空，并且自我安慰掉发是夏季的正常新陈代谢现象。然而，倘若一味的轻视掉发，不注重保养头发，很有可能让身体里潜藏的健康隐患愈演愈烈。

　　脱发！夏天头发容易出现的三大问题!

　　1头皮屑增多

　　头皮屑是最常见的头发问题之一，主要产生原因就是夏季温度高，汗液分泌多，油脂分泌旺盛，使头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生。

　　2头发爱出油

　　头皮出油是正常的现象，一定量的油脂对皮肤有保护作用。炎热的夏季皮脂腺比较活跃，汗腺分泌量会增大，都会让头皮特别油腻。

　　3脱发

　　夏季的紫外线直射头部使头皮受到严重刺激，造成头发损伤脱落;夏天一般喜欢吃冷饮，这会造成毛囊的突然收缩，对原本需要大量排汗排热的毛囊特别不好，也会造成脱发。

　　脱发！夏天护理头发的三大招

　　1防晒

　　夏天我们知道皮肤需要防晒，其实头发也是一样需要防晒，避免紫外线照射，最好出门出门时佩戴帽子或遮阳伞。

　　2选择性用洗发水

　　洗头尽量选择温和、弱酸性的洗发水，既有效地清洁头皮，还能给头发保湿，让头发更健康。

　　3摄取足量蛋白质

　　由于夏季天气闷热干燥，人们往往食欲不好，更倾向于食用清淡开胃的食品，肉类食品的食用量相对减少。如果没有摄取足够的蛋白质，掉头发的情况就会加重。

　　医生建议：夏季温度高，毛囊舒张，身体细胞的生长代谢加快，也是头发生长最快的季节。所以要把握时机，保持良好的心情，做好护发的工作，拥有美丽健康的头发。

　　因此，建议夏季应该要勤洗头发。洗头时，可用指腹按摩头皮以促进头部的血液循环，防止用指甲抓伤头皮。